中药的身影无处不在，缄默地防守着咱们的健康。从厨房里的调料，到花圃中的植物，再到咱们常喝的茶饮，中药的忠良和力量还是深深融入了咱们的日常生存。今天，就让咱们一都来探索那些被你当厨余垃圾扔掉的中药材，了解它、哄骗它夫妻性爱，为咱们的健康加分。

荔枝壳

荔枝壳为无患子科植物荔枝的外果皮。手脚中药的一种，在日常生存中是被大巨额东谈主唾手扔掉的垃圾，但本色上它具有多种用途。不管是手脚清热解毒的饮品，照旧用于外敷调理皮肤病，荔枝壳都能为咱们带来出东谈主预感的健康益处。

清热解毒缓解头痛 荔枝壳不错手脚清热解毒的良方。在夏令，由于天气热暑，东谈主们容易感到口干舌燥，以致出现口腔溃疡等问题。这时，不错将荔枝壳煮水饮用，它含有的因素好像灵验地断根体内的热毒，带来直爽舒爽的嗅觉。只需将荔枝壳简便清洗后，加入适量的净水煮沸，再转小火煮上几分钟，一份有助于清热解毒、促进消化的荔枝壳茶便完成了。把柄个东谈主口味，还不错加入少许冰糖或蜂蜜进行调味。此外，关于因怒火昌盛而引起的头痛、头晕等症状，饮用荔枝壳煮的水也能起到一定的缓解作用。促进消化保护胃肠 荔枝壳关于促进消化也有很好的遵循。当代东谈主由于生存节拍快，饮食不纪律，很容易导致消化系统出现问题。而荔枝壳中含有的多酚氧化酶等因素，好像匡助促进消化，改善因消化不良引起的多样不适症状。因此，常常食用荔枝壳煮的水，关于珍视胃肠健康相等有意。缓解湿疹症状 荔枝壳在外用方面雷同具有显耀的遵循。举例，关于患有湿疹等皮肤病的东谈主群，不错尝试使用荔枝壳煮水外洗患处。荔枝壳中的灵验因素好像匡助缓解湿疹的症状，收缩瘙痒和红肿，促进皮肤的复原。

柿蒂

柿蒂等于吃柿子时被咱们扔掉的柿子的蒂部。从中医的角度来看，柿蒂性寒、味涩，具有清热、解毒、止血等作用。从沏茶到调理痔疮出血、胃痛等，柿蒂均有独到的药用价值。

降温解暑 柿蒂不错用于沏茶。将柿蒂晒干后，不错用沸水冲泡，代茶饮用。这种茶饮具有清热解暑的功效，至极合适在热暑的夏令饮用，不错匡助体格扬弃裕如的热量，起到降温解暑的作用。同期，关于因热引起的口干、咽痛等症状，也有一定的缓解作用。外用缓解痔疮出血 柿蒂在调理某些疾病方面也披袒露了它的独到功效。举例，关于痔疮出血的情况，不错遴荐柿蒂进行调理。将柿蒂研磨成粉末，然后用香油调制，外敷于患处，不错灵验地匡助止血并促进患处的愈合。缓解受凉胃痛 柿蒂还不错用于调理胃痛。把柄《滇南本草》的纪录，柿蒂具有温中散寒、下气止痛的作用，适用于调理胃寒难熬等症状。将柿蒂炒热后，用布包裹，敷于胃部，不错缓解胃痛。这种才调关于因受凉引起的胃痛至极灵验，是一种简便而灵验的家庭疗法。

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在日常生存中，咱们还不错将柿蒂与其他食材搭配，制作出既可口又有意健康的食物。举例夫妻性爱，不错将柿蒂加入到炖肉或煲汤中，不仅能增多食物的香味，还能借助柿蒂的药用价值，增进体格健康。

值得细心的是，尽管柿蒂具有多种刚正，但由于其性寒，冷漠体质偏寒或有其他疾病的东谈主在使用前商酌大夫的倡导。

橘络

驯顺这个橘子皮和果肉之间的白色网状纤维全国都不太生分，平常在食用橘子时被忽略，无意因为口感欠安还会被专门撕下来。但其实它的药用价值不少。从中医的角度来看，橘络性平、味甘，具有理气、化痰、止咳等作用，且用法也相等简便。

理气化痰 橘络不错用于沏茶。将橘络晒干后，不错用沸水冲泡，代茶饮用。这种茶饮具有理气化痰的功效，至极合适在伤风咳嗽时饮用，不错匡助缓解咳嗽、痰多等症状。同期，关于因痰湿引起的胸闷、食欲颓靡等症状，也有一定的缓解作用。赞助调理慢支 关于慢性支气管炎患者，橘络不错手脚一种赞助调理妙技。将橘络研磨成粉末，然后用温水送服，不错灵验地匡助化痰止咳，收缩症状。这种才调简便易行，合适在家中自行操作。调理胃脘胀痛 橘络还不错用于调理胃痛。把柄《本草摘要》的纪录，橘络具有理气和中的作用，适用于调理胃脘胀痛、消化不良等症状。将橘络炒热后，用布包裹，敷于胃部，不错缓解胃痛。这种才调关于因气滞引起的胃痛至极灵验，是一种简便而灵验的家庭疗法。

在日常生存中，咱们还不错将橘络与其他食材搭配，制作出既可口又有意健康的食物。举例，不错将橘络加入到炖鸡或煲汤中，不仅能增多食物的香味，还能借助橘络的药用价值，增进体格健康。

鸡蛋内膜

鸡蛋内膜等于剥鸡蛋时，粘在鸡蛋皮上的那层白色薄膜。在中医里它有个动听的名字叫凤凰衣。从中医的角度来看，凤凰衣性平、味甘，具有润肺止咳、养快慰神、滋阴润燥等作用。

润肺止咳 凤凰衣不错用于沏茶。将凤凰衣晒干后，不错用沸水冲泡，代茶饮用。这种茶饮具有润肺止咳的功效，至极合适在秋冬季节饮用，不错匡助缓解咳嗽、痰少等症状。同期，关于因肺燥引起的口干、咽痛等症状，也有一定的缓解作用。赞助调理心悸失眠 关于心悸失眠的情况，凤凰衣不错手脚一种赞助调理妙技。将凤凰衣研磨成粉末，然后用温水送服，不错灵验地匡助养快慰神，改善寝息质料。这种才调简便易行，合适在家中自行操作。调理消化不良 凤凰衣还不错用于调理胃痛。把柄《本草摘要》的纪录，凤凰衣具有滋阴润燥的作用，适用于调理胃脘难熬、消化不良等症状。将凤凰衣炒热后，用布包裹，敷于胃部，不错缓解胃痛。这种才调关于因阴虚引起的胃痛至极灵验，是一种简便而灵验的家庭疗法。平缓疤痕增生 凤凰衣外用还有平缓疤痕增生的作用，在伤口总共愈合前越早使用越好。不外，收罗精巧传的平直将鸡蛋壳内薄膜剥下来敷在伤口的才调并不冷漠全国尝试，因为率先难以保证的等于它的卫生，至极是生鸡蛋的薄膜，消毒不透顶，反而容易激勉伤口的感染。

分神木

分神木为胡桃科植物胡桃果核内的木质隔阂，是中医中常用的一味药材，具有清热燥湿、杀虫消积等功效。分神木在日常生存中的应用十分平常，从沏茶饮用到调理肠谈疾病，再到外用调理皮肤病，都展现出了其独到的药用价值。

消暑利尿 分神木不错用于沏茶。将分神木干燥后研成细末，取适量用沸水冲泡，代茶饮用，不错起到清热解毒、消暑利尿的作用。至极是在热暑的夏令，饮用分神木茶，不仅能匡助体格扬弃裕如的热量，还能灵验平大肆调理因热引起的多种不适，如口干、咽痛等。调理肠谈疾病 关于肠炎、细菌性痢疾等肠谈疾病，不错遴荐分神木研末内服的才调进行调理。通过口服分神木粉末，不错哄骗其清热燥湿、杀虫消积的特点，达到调理疾病的办法。调理皮肤病 分神木也不错用于外用，至极是关于一些皮肤疾病具有很好的疗效。举例，关于湿疹、皮炎等皮肤病，不错将分神木煎水外洗患处，哄骗其清热燥湿的功效，匡助缓解症状，促进皮肤的复原。

值得细心的是，尽管中药在日常生存中有着平常的应用，但在使用经由中，仍需细心适量和安全。至极是关于一些药性较强的药材，最佳在专科东谈主士的指点下使用，以确保安全灵验。

文/贾晨玮（北京市饱读楼中医病院）